Je pense que l’omission de 0 kcal d’huile d’olive a aidé 🙂
Nous attendions le reste de notre groupe pour arriver pendant environ 45 minutes, alors j’ai sompré.
J’ai donc ressenti un appel en avoir un autre avec le dîner. C’était le brun noisette voyou. Mmmmmm !!! Café noisette sous forme de bière. Je n’avais pas l’intention de boire tout cela (allait partager) mais je pense que je l’ai fait ..
pour le dîner des larbes, Karen + J’ai divisé une pizza, alors j’ai commandé une simple salade pour commencer. Avec une panse balsamique géniale.
Nous avons commandé la pizza méditerranéenne. Le Brickhouse a la croûte de pizza la plus incroyable. C’est moelleux, pâteux et brun doré. Tellement bon… ..
j’avais l’intention d’avoir 1 morceau, qui s’est transformé en 2 quand il était si bon. Et puis à la fin de la nuit, nos amis ont transmis des pizzas au pepperoni et aux légumes et j’en ai eu un troisième. Cette croûte est difficile à résumer!
Bonne nuit à tous!
Plus de messages de Kath:
crevettes, poivron rouge rôti + pâtes feta
Ce soir était une recette inspirée d’Ellie Krieger et le garçon était-ce le paradis dans un bol!
Creates crues 1/3 A Bell Green Pepper1 Jar Rôti Red Peppers1 Block Président Feta Fromage (J’ai utilisé le basilic de tomate sans gras que j’ai adoré la dernière fois que j’ai eu la feta) 1/4 une tasse de flocons de poivre en état de légumes Imagine Ce repas s’est littéralement réunis en 10 minutes environ. Obtenez la cuisine de pâtes. Chauffer une poêle et sauter 1-2 gousses d’ail avec les poivrons rouges égouttés jusqu’à ce qu’ils soient agréables et chauds. Verser dans le mélangeur avec un bouillon végétarien et 2/3 de la feta. Blend.
Voici mon beau mélangeur de bâtons dans le récipient avec lequel il est venu pour les smoothies et les sauces. Tellement plus facile à nettoyer qu’un mélangeur et un robot culinaire.
Ensuite, nous avons fait sauter les crevettes et les poivrons verts, drainé les pâtes et jeté le tout avec la feta émiettée 1/3 bloc restante et du poivron rouge flocons pour la chaleur. Miam! Il y avait tellement de saveur pour si peu d’ingrédients! Et la sauce était la consistance parfaite.
Nous avons mangé sur le patio ce soir, ce qui était tellement amusant! Nous espérons le faire un jour et nous espérons obtenir un ensemble de restaurants cet été si les fonds le permettent.
Chaque portion était de 350 kcal, 5 grammes de fibre et 35 kcal.
pour célébrer Du week-end et travaillant si dur cette semaine, nous avons ouvert une bouteille de vin. Me voici posant avec mon verre 8)
et voici mon mec avec le sien!
Dîner d’en haut –
Notez que la recette d’Ellie était de 470 kcal par service – Il en était de même de la mienne avec des crevettes et du vin! Je pense que l’omission de 240 kcal d’huile d’olive a aidé à 🙂
après le dîner, nous nous sommes rendus à Blockbuster pour louer l’expiation. C’était environ 35 minutes aller-retour et une si jolie nuit.
et – J’ai terminé mon projet de statistiques !!! Je ne m’attendais pas à le faire, mais j’étais sur une lancée cet après-midi et je ne me suis pas arrêté jusqu’à ce que cela ait été fait (j’ai même dû m’apprendre le dernier sujet à inclure). Donc, pas de Trader Joe, pas de marche, pas de collation même – juste moi et de le faire. Je voulais une collation vers 16h30 mais je ne voulais pas m’arrêter et réfléchir à quoi avoir, alors j’ai continué. Mais mon déjeuner a fait un excellent travail en me tendant aussi. Je suis tellement heureux en ce moment d’avoir fini avec mon travail que je peux me détendre tout le week-end sans littéralement aucune affectation qui me dépasse.
en avoir un bon! Je pars pour commencer le film. J’espère que je pourrai rester éveillé!
Plus de messages de Kath:
Pendant que je me dirigeais vers le gymnase, ce chef a préparé un délicieux dîner!
Voici qu’il a l’air très satisfait de lui-même (et il devrait l’être – c’était très savoureux !!)
poulet entier vitré, chou frisé à la citrouille, courge musquée rôtie
Le chef est vraiment en réduction: trois pour trois nuits de suite !! Voir les notes ci-dessous sur son mélange.
Notes du chef: Poulet
Coupez le poulet entier en seins, cuisses, tambours et ailes avec du sel et des herbes se frotter et laisser reposer Pendant 3 heures, le four est à 350 sept du poulet du côté de la peau pendant 3 min dans une casserole en acier inoxydable, puis retournez et saisir 1 minpour 4-5 oz de bière dans la casserole, puis mettez toute la poêle dans le bâteau de fournoir pendant environ 20 -25 minutes, jusqu’à ce que la température interne atteigne 165 * lorsque le poulet est fait, versez le liquide du poulet dans une casserole séparée et apportez à une sauce bouillée jusqu’à ce qu’elle soit épaisse et sirupeuse, puis versez sur le poulet à l’heure de service
[Kerf Note: la réduction était vraiment salée! Et regardez à quel point ce sein était petit! C’est un poulet local traditionnel pour vous. (Et mon pouce n’est pas fongé – c’est le vernis en or!)]
Notes du chef: Kale
vapeur pendant environ 5 minutes, jusqu’à ce qu’il soit tendre mais pas musclé dans un bol, versé un mélange d’Evoo, Pumpkin balsamic et sel de mer au goût (peut-être un TSP. De chacun, un peu plus de vinaigre)
[Kerf Remarque: Ce serait le nouveau balsamique de citrouille à l’huile d’olive Boston et il secoue !!]
Notes du chef: Squash
coupez une petite courge à base de noisette dans le sens de la longueur et retirez les graines coupées en disque à demi-lune dans un bol, puis ajoutez du beurre de noix de coco fondu 2T, du sel casher 1T, une pincée de cannelle et de noix de fouet râpée fraîche sur un Pan de feuille et cuire à 400 * pendant 40 minutes, en retournant une fois au milieu
[Kerf Remarque: J’adore la courge. J’ai mangé la peau. J’espère que mes intestins sont d’accord avec ça !!]
yummmm!
J’ai fait du vélo au gymnase vers 5 ans lorsque le soleil se couchait et faisait un joli monde autour du monde. Total Indoor Jungle Gym ce soir! Un court-circuit à travers l’équipement de freemotion, 20 minutes sur le vélo à côté de Karen, sur qui je suis tombé, un autre court-circuit avec des poids libres, 20 minutes sur le maître de l’escalier, 5 minutes d’Abs et de roulement en mousse. Bon! Valgoré sur la maison dans l’obscurité, ce qui était effrayant malgré mes lumières et ma conduite défensive. J’ai besoin de retourner à des séances d’entraînement de jour…
dans d’autres nouvelles….
Nous avons signé notre grand bail de récolte aujourd’hui !!!!!!
Nous avons une location. [Sentez-vous toujours bizarre d’écrire l’adresse sur le blog. Donnez-moi une semaine. Nous allons en avant avec des plans !! Espérant être ouvert aux affaires en avril. Beaucoup à faire en attendant.
J’ai terminé le tatouage du dragon hier soir. C’était bon! Mais j’ai besoin d’un livre édifiant à suivre avant de commencer le n ° 2 de la série (que je vais lire). Je veux aussi regarder le film suédois! Peut-être que je ferai ça ce soir avec une grosse tasse de thé. Je viens de manger un biscoff pour mettre l’ambiance!
Plus de messages de Kath:
nos rocks de parapluie !!!!!!!!!!! Pourquoi avons-nous passé tant d’années à nous prélasser au soleil alors que nous aurions pu avoir ce morceau de tissu incroyable nous protéger !?
Les chapeaux aident également. Matt ne porte jamais de chapeaux et je pense qu’il a l’air assez mignon en un!
Je suis à la page 500 – une si belle histoire!
Les jeux ont été joués
Maman et moi sommes allés nous promener
[Voici les couvercles x3!]
Ensuite, nous sommes tous entrés dans l’océan !!! Une famille de 6 maladies sur les vagues
puis plus de lecture. Nous sommes une famille très adaptée à un livre.
Tout d’un coup, il était 18h et je metri en faim! J’ai cajolé Kanz pour entrer pour des bières et des collations pendant que nous continuons à profiter des livres, du soleil et du sable.
Il nous a surpris avec des crackers Kashi! Ils sont toujours bons – parce que j’aime la façon dont les dents sont nuls – mais ils n’ont pas le goût aussi bon qu’avant.
J’ai divisé le gingembre du chapeau magique avec maman
la faim s’est calmée.
ahhhhhh. Douches en soirée, vêtements propres et vin!
J’ai eu une touche d’albero étincelante de TJS
Le dîner ce soir était une pause pour les cuisiniers – la livraison de pizza!
pepperoni et ananas – Énormes tranches de style NYC!
Champignon Jalapeno – Mon fav!
J’ai fait une énorme salade pour aller.
Golden Rabbit Bowl que j’ai apporté de chez moi. J’adore ces grands bols en métal. Ils sont bons pour tout!
Plus une vinaigrette maison. Mon balsamique standard. Secouez ce qui suit dans un bocal ou un tupperware:
1/4 tasse d’huile d’ail à l’ail (ou d’huile d’olive + de l’ail. Gagnie à l’ail à l’ail à cause de l’après-goût ici!) 1/4 tasse de vinaigre balsamique (le bon genre épais!) 1 cuillère à soupe de tout type de bonne moutardpinch casher Saltpinch Pepperherbs au goût (j’ai utilisé du basilic séché et de l’origan) 2 cuillères à café de miel
J’ai utilisé du miel de notre mariage !! Les restes de faveurs de 6.2.07! J’ai obtenu les pots d’un apiculteur dans le New Jersey et j’ai ordonné aux étiquettes personnalisées de mettre les pots moi-même.
Un peu de rouge avec le dîner – l’ami d’un Shiraz Matt, Malcolm, nous a donné pour Noël!
J’ai eu une tranche et la moitié de chacun
mon estomac – De temps en temps – fait cette chose bizarre où 1) je ne peux pas décider si je suis affamé ou bourré et 2) il est gonflé et distendu 3) cela a des douleurs vives. Je pense que cela se produit quand je ne mange pas assez pendant la journée, mais je ne peux pas faire de corrélation. J’arrivais beaucoup et maintenant ne se produit que de temps en temps. Eh bien, c’est arrivé ce soir! Je ne pouvais pas avoir assez de nourriture au dîner mais j’étais bourré en même temps! Très inconfortable.
Après le dîner, maman nous a demandé de faire une promenade obligatoire de plage du soir. La plage est si belle au crépuscule! Je pense que cela a aidé mon estomac, qui se sent beaucoup mieux maintenant.
J’ai à peu près décidé de la promenade que j’aurais juste goûté au dessert ce soir.
Mais que faites-vous quand un lieu de crème de fraise à gâteau de livre est placé devant vous!?
vous dites merci et complimentez le cuisinier. Le gâteau de la livre de maman était le meilleur que j’ai eu depuis des années, et Breyers Vanilla Bean ne me laisse jamais tomber.
les gars de nuit !!
Plus de messages de Kath:
ceci!
Au lieu de faire un guide cadeau de Des choses que je convoite ce Black Friday, je pensais que je ferais une liste de mes choses préférées, Oprah Style! Avec des cadeaux pour la maison, des cadeaux à porter, c’est une liste de choses que j’aime et que j’utilise presque quotidiennement ou des choses que j’ai et que je ferais un excellent cadeau. Une section bonus pour les enfants à la fin!
Cadeaux pour la maison
Sonos
un Sonos avec un haut-parleur Alexa (ou trois) ferait un mec vraiment génial cadeau! Thomas les voulait vraiment et j’ai résisté depuis si longtemps. J’ai dit qu’ils étaient trop chers et que nous n’avons pas écouté assez de musique. Eh bien, c’était un Catch 22 parce que nous écoutons beaucoup plus de musique depuis les avoir obtenus. Nous avons trois au total – deux en bas et un à l’étage. Et nous en ajoutons un pour le porche quand il est temps. Nous avons un Alexa compatible, ce qui a été si agréable pour notre rez-de-chaussée. Oui, c’est un peu ennuyeux d’avoir à utiliser l’application Sonos, mais une fois que vous avez joué avec vos favoris et quel que soit l’abonnement que vous avez (nous avons un abonnement mensuel Apple Music), ils fonctionnent si bien.
winc
aka comment je fais du vin. J’adore ce club de vin! Cela ferait un beau cadeau. Ils ont tout, des classiques aux bouteilles drôles aux canettes de rose et scintillantes. Obtenez 22 $ de rabais avec mon lien!
tasse de Yeti
Cette tasse n’est pas tippy, lave-vaisselle, maintient le café super chaud. Je ne pourrais pas vivre sans ça! C’est donc un excellent cadeau pour un amateur de café.
Alexa Plugs
Nous avons cinq de ces bouchons dans notre maison et ils sont tellement pratiques! Toutes nos lumières principales sont contrôlées par la voix, donc lorsque nous marchons dans une pièce, nous pouvons dire «Alexa Lights allumé» et qu’ils s’allument tous. Puisque nous n’avons pas de phase de tête dans ces pièces et que nous avons 2-3 lampes, c’est tellement mieux que de les allumer à la main, d’autant plus que j’ai un bébé dans mes bras la plupart du temps!
< H4> The Candle Lab
Ces bougies sont géniales et j’en ai une à chaque étage de ma maison. Idéal pour les cadeaux, et ils ont aussi des cartes-cadeaux. Scents préférés: Première neige, bambou, wasabi.
dyson
Je sais que je mentionne ce vide sans fil quelques fois par an, mais c’est toujours sur ma liste de choses préférées parce que je l’utilise si souvent. L’absolu animal est de très mieux que le V6 que j’avais l’habitude d’avoir. En avoir pour son argent! J’adore qu’il ait des accessoires en bois dur et en tapis. Je ne possède pas de vide à câblage régulier!
Art personnel
Bruna Mebs a fait des peintures de Mazen, de la maison de mes parents et de Gus. Ils font donc de si beaux cadeaux personnels!
AirPods
Les AirPods ont dépassé les attentes. Pourquoi ai-je attendu si longtemps pour les avoir? Parce que je ne savais pas à quel point ils s’intègrent parfaitement à mes produits Apple. Vous pouvez simplement en retirer un pour faire une pause ou les mettre et ils se synchronisent comme par magie. Tous ceux qui aiment Apple devraient les avoir! J’ai ce petit cas pour les empêcher de se perdre.
cadeaux à porter
leggings koala colorés
Ce sont mes nouveaux leggings quotidiens préférés. Ils sont épais et compression, mais totalement flexibles pour porter des tuniques ou des robes. Les 7/8 sont la longueur parfaite pour mes jambes, et la poche est la meilleure – surtout si je porte un haut sans poche.
Lulu Define Pocket Jacket
Cette veste (et les variations de celle-ci) sont mon aliment de base à porter au gymnase. Les poches zippées contiennent mon téléphone, mes AirPods et mes clés. Le fait d’avoir une fermeture à glissière sur le devant (au lieu d’un pull) signifie qu’il est facile de prendre et de s’éteindre au début et à la fin de chaque entraînement.
Athlète Joggers
Je pensais que les leggings étaient Les vêtements les plus confortables de tous les temps – jusqu’à ce que je trouve ces joggeurs! Les poches + le style leur donnent un avantage. Je vis dans le mien! Cadeaux parfaits à porter!
Mandarin Violet
portant tout le temps de la crème pour les mains et du beurre corporel! C’est aussi dans le coffre-fort à lèvres. J’espère vraiment qu’ils continueront le parfum hors des vacances et dans les lignes de tous les jours! Ce baume teinté me suit à tout moment (quand il n’y a pas de jellie au caramel écossais là-dedans!). La version non dérivée vit sur mon stand de nuit et je l’ai mis au coucher chaque nuit. Ps. Tout ce que Beautycounter est 15% de réduction avec la livraison gratuite jusqu’à dimanche !!
Rothy’s
Vous avez probablement vu Rothy partout maintenant. Peut-être avez-vous une ou deux paires. Je les ai achetés tôt et ce sont les seules chaussures sur lesquelles j’ai obtenu des compliments dans les aéroports! J’ai l’orteil arrondi en gris et le point d’un bleu vif. Bien que j’aime tous les détails et les modèles qu’ils ont sortis, ce que je veux vraiment être le noir classique dans l’orteil arrondi. Je préfère le tour au point parce que j’ai des pieds larges. Ils peuvent devenir un peu puants, mais j’ai trouvé une bonne routine de nettoyage que je fais deux fois par an environ. Obtenez 20 $ de rabais avec mon lien!
Lou + Grey Pantals
Le pantalon de salon le plus doux et le plus confortable jamais fabriqué. Je les porte la première chose le matin (depuis que je dors en short PJ) et le soir après avoir enlevé mes vêtements de «jour».
AllBirds Runners
Je les ai achetés sur un Gouillon et je suis tellement content de l’avoir fait. La raison pour laquelle je les aime tellement, c’est parce que vous n’avez vraiment pas à porter de chaussettes avec eux. Ils sont aussi doux que les chaussettes et aussi confortables que les chaussures de tennis. J’adore que je n’aie pas à les attacher à chaque fois que je les mette non plus – glisser sur le pied nu et sortir. Je n’ai pas encore lavé le mien, mais j’aurai probablement besoin de le faire bientôt, et je suis tellement content que ce soit une option! J’adore le fait que l’entreprise soit un B Corp!
Apple Watch
Mention honorable Criez à ma montre parce que c’est littéralement une partie de mon corps et je ne peux pas imaginer la vie sans elle. Cela me maintient efficace avec ma boîte de réception (car je peux archiver sur un coup de tête), travailler dur, organisé avec des listes et des rappels, et en contact via le texte.
Cadeaux pour les enfants
Fit Watch
Mazen aime sa montre Garmin Vivofit. À tel point que nous lui obtenons le Verizon Gizmo pour Noël. Le VivoFit peut suivre les étapes, les corvées, l’heure, les minuteries, la date. Il aime ça. Le Gizmo ajoute un texte simple et des appels à partir d’une liste de numérotation de vitesse. Maintenant qu’il peut lire, j’ai hâte de lui envoyer un SMS!
Baby Shark Book
Nona a acheté ce livre pour l’anniversaire de Birch et il adore ça! Si vous avez un bébé dans votre vie, ce livre est un cadeau amusant. Les chansons peuvent rendre certains parents fous, mais nous aimons tous les chanter ensemble. Ils sont super accrocheurs. Naturellement, la piste à thème de Noël est la meilleure 🙂
pour quoi achetez-vous aujourd’hui?
sur ma liste de surveillance du Black Friday / Cyber Monday:
Une combinaison de neige à bircha à l’extérieur pour Bircha Family Portrait Canvas Dealpants / Joggers pour les offres Lululemon de Mazenmen pour Thomas (shhhh!)
Plus de messages de Kath:
Jour incroyable !!! Cet endroit est tellement unique.